Slimworks

Informatie over dieet en diëten

Het gebruik van Herbalife-producten sluit de noodzaak van gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl niet uit.

Klik hier-> voor snel en velig afslanken met begeleiding

Dieet wat is dat eigenlijk?

Welke soorten diëten bestaan er?

Om welke redenen volgt men een dieet?

Herbalife een dieet of een manier van leven?

Welke zijn de meest bekende diëten?

Dieet wat is dat eigenlijk?

Dieet mag men niet verwarren met voedingsadvies. Een dieet is voeding welke om specifieke medische redenen aan bepaalde eisen moet voldoen. Het volgen van een dieet gebeurt meestal op doktersvoorschrift.

Indien iemand zelf kiest voor andere voeding, bijvoorbeeld om af te vallen, af te slanken of om aan te komen, spreekt men niet over een dieet.

Het woord dieet is afgeleid van het Griekse woord diatia, hetgeen zoveel betekent als leefregel.

Een dieet bestaat uit aanpassingen van één of meer voedingsstoffen, of soms uit aanpassing van consistentie.

Diëten waarbij de voeding afwijkt van de de normale hoeveelheid energie, eiwit, koolhydraten of natrium komen het meeste voor.

Welke soorten diëten bestaan er?

Er zijn eigenlijk twee soorten diëten:

1. Voedingsstoffenbeperkende diëten

  • Energiebeperkend dieet: met als doel gewichtsverlies
  • Voedingstoffenbeperkende diëten: bevatten relatief lage dosering van (een) bepaalde voedingsstof(fen)

2. Voedingsstofverrijkende diëten

  • Het Energieverrijkte dieet: met als doel gewichtstoename
  • Voedingstoffenverrijkte diëten: bevatten een relatief hoge dosering van bepaalde voedingsstof(fen)

Door de populariteit van energiebeperkende diëten, is het woord dieet bijna synoniem geworden voor gewichtsverlies, gewichtstoename of een beperking/verrijking op een niet-energetisch gebied.

Om welke redenen worden diëten gevolgd?

  • Cosmetische of medische redenen, zoals overgewicht, suikerziekte, allergie, hoge bloeddruk of hart- en vaatziekten, waarvoor een dieet gevolgd moet worden.
  • Dieet dat een bepaald religieus of spiritueel doel nastreeft. Bijvoorbeeld het jodendom, hindoeïsme en islam vragen specifieke diëten die verschillen al naargelang de orthodoxie van de stroming binnen de desbetreffende religie.
  • Dieet om dieren zoveel mogelijk leed te besparen zoals bij vegetarisme en veganisme.

Deze laatste motivatie om een dieet te volgen kan echter ook spiritueel gemotiveerd zijn.

Bij het opstellen en volgen van een dieet kan men de hulp van een diëtist in roepen.

Een Herbalife distributeur is geen diëtist maar wel een voedingsconsulent.

Herbalife een dieet of een manier van leven?

Strikt genomen is Herbalife geen dieet maar een manier van leven om tot een gezond gewicht te komen. Zowel vermageren als aankomen is mogelijk.

Het Herbalife afslankprogramma steunt, net als vele diëten, op een beperking van calorietoevoer en extra toevoer van proteïnen. Echter door de aanwezigheid van alle noodzakelijke en essentiële voedingsstoffen in Herbalife voeding gaat ons lichaam vet verbranden met extra energie tot gevolg. Die positieve eigenschappen ontbreken in haast alle andere diëten.

Herbalife is geschikt als aanvullende voeding zowel bij vegetarische diëten als bij diëten om religieuze redenen.

Welke zijn de meest bekende diëten?

Op het internet vind je meer gedetailleerde informatie over onderstaande diëten.

  • Atkins dieet
  • Bloedgroepdieet
  • Boeddhistisch dieet
  • Brooddieet
  • Cambridgedieet
  • Cholesterol-arm dieet
  • Eiwitbeperkend dieet
  • Eliminatiedieet
  • Gluten- en caseïnevrij dieet
  • Islamitisch dieet (halal en haram)
  • Herbalife leefregel
  • Hollywood Cookie Diet
  • Houtsmullerdieet
  • Kasjroet dieet (kosher in het jodendom)
  • Low GI-dieet
  • Macrobiotisch dieet
  • Mazdaznan-dieet
  • Moermandieet
  • Montignacdieet
  • Mormoons dieet
  • NOVO-Programma
  • Okinawa dieet
  • Provocatiedieet
  • Scdiet 
  • South Beach-dieet
  • Sonja Bakker-dieet
  • Vegetarisch dieet
  • Veganistisch dieet
  • Walter Willett
  • Wisseldieet
  • Weight Care
  • Weight Watchers dieet
  • Rastafaridieet
  • Yogadieet (dieet binnen het hindoeïsme)
  • Zevendedagsadventistendieet
  • Ziekenhuisdieet
  • Zoutloos dieet / Zoutarm dieet
  • Zuur-base dieet

 


HomeHome

Winkelwagen  

Shopping Bag Leeg winkelmandje